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Dumbbell Close Grip Shoulder Press Sit-up

Dumbbell Close Grip Shoulder Press Sit-up

主要肌肉
腹肌
辅助肌肉
肩部小腿
器械
哑铃

概述

Dumbbell Close Grip Shoulder Press Sit-up is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with dumbbell.

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