Roll Rectus Femoris

主要肌肉: 股四头肌
器械: 滚轴

概述

Roll Rectus Femoris is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with roll.

相似动作

全部股四头肌动作

在 Bulky 中记录 Roll Rectus Femoris

把它加入训练计划，记录每一组，查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。