跳到正文

该动作暂无演示视频。

Reverse Back Extension on Floor

主要肌肉
臀部
器械
自重

概述

Reverse Back Extension on Floor is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.

在 Bulky 中记录 Reverse Back Extension on Floor

把它加入训练计划,记录每一组,查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。