Dumbbell Step Up Single Leg Balance with Bicep Curl

主要肌肉: 股四头肌
辅助肌肉: 腹肌外展肌肱二头肌前臂
器械: 哑铃

概述

Dumbbell Step Up Single Leg Balance with Bicep Curl is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.

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