Dumbbell Military Press Russian Twist with Legs Floor Off (VERSION 2)

主要肌肉: 肩部
辅助肌肉: 肱三头肌腹肌胸部
器械: 哑铃

概述

Dumbbell Military Press Russian Twist with Legs Floor Off (VERSION 2) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

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