Weighted Seated Calf RaiseBaldırlar · Ağırlıklı
Weighted Seated Calf Raise (VERSION 2)Baldırlar · Ağırlıklı
Weighted Seated Single Calf Raise (VERSION 2)Baldırlar · Ağırlıklı
Video3 Point Standing HopsBaldırlar · Vücut ağırlığı
Agility Ball Drill (male)Baldırlar · Pilates topu
VideoAnkle - Dorsal Flexion - ArticulationsBaldırlar · Vücut ağırlığı
Weighted Donkey Calf Raise egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.