Weighted Captains Chair Leg Raise
- Ana kas
- Karın kasları
- Ekipman
- Ağırlıklı
Genel bakış
Weighted Captains Chair Leg Raise is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Frog Crunch (female)Karın kasları · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Overhead Crunch (female)Karın kasları · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Russian Twist (female)Karın kasları · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Side Bend (female)Karın kasları · Ağırlıklı
VideoOtis UpKarın kasları · Ağırlıklı
VideoWeighted CrunchKarın kasları · Ağırlıklı
Weighted Captains Chair Leg Raise egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.