Bottle Weighted Side Bend (female)
- Ana kas
- Karın kasları
- Yardımcı kaslar
- Bel
- Ekipman
- Ağırlıklı
Genel bakış
Bottle Weighted Side Bend (female) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Frog Crunch (female)Karın kasları · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Overhead Crunch (female)Karın kasları · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Russian Twist (female)Karın kasları · Ağırlıklı
VideoOtis UpKarın kasları · Ağırlıklı
VideoWeighted Captains Chair Leg RaiseKarın kasları · Ağırlıklı
VideoWeighted CrunchKarın kasları · Ağırlıklı
Bottle Weighted Side Bend (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.