Trap bar Banded Deadlift
- Ana kas
- Kalça kasları
- Yardımcı kaslar
- BelÖn bacakÜst sırtArka bacakTrapez
- Ekipman
- Trap bar
Genel bakış
Trap bar Banded Deadlift is an exercise focused primarily on the glutes, performed with trap bar.
VideoDeadlift (Trap bar)Kalça kasları · Trap bar
VideoTrap Bar Jump SquatKalça kasları · Trap bar
VideoTrap Bar Split Stance RDLKalça kasları · Trap bar
3 Leg Dog Pose (female)Kalça kasları · Vücut ağırlığı
Video3 Sec Sumo SquatKalça kasları · Vücut ağırlığı
Video4 Reverse Lunge and 4 Side TapsKalça kasları · Vücut ağırlığı
Trap bar Banded Deadlift egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.