Transverse Plane Dumbbell Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- BaldırlarAddüktörlerArka bacak
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Transverse Plane Dumbbell Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Transverse Plane Dumbbell Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.