Standing Straight Leg Hamstring Contract Relax on Exercise Ball
- Ana kas
- Arka bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıÜst sırt
- Ekipman
- Pilates topu
Genel bakış
Standing Straight Leg Hamstring Contract Relax on Exercise Ball is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with stability ball.
Standing Straight Leg Hamstring Contract Relax on Exercise Ball egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.