İçeriğe geç

Spine Imbalance and Forward Head Posture Hold

Ana kas
Boyun
Yardımcı kaslar
BelTrapez

Genel bakış

Spine Imbalance and Forward Head Posture Hold is an exercise focused primarily on the neck, performed with bodyweight.

Benzer egzersizler

Tüm Boyun egzersizleri

Spine Imbalance and Forward Head Posture Hold egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.