Smith Sprint Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAddüktörlerBaldırlar
- Ekipman
- Smith makinesi
Genel bakış
Smith Sprint Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with smith machine.
Smith Sprint Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.