Smith Drag Curl
- Ana kas
- Biseps
- Yardımcı kaslar
- TrisepsKalça kaslarıOmuzlar
- Ekipman
- Smith makinesi
Genel bakış
Smith Drag Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with smith machine.
Smith Drag Curl egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.