Sitting Side Step Row on Chair
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- Kanat kaslarıBisepsOmuzlarBelKarın kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Sitting Side Step Row on Chair is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Sitting Side Step Row on Chair egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.