Seal
- Ana kas
- Boyun
- Yardımcı kaslar
- Kanat kaslarıTrapez
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Seal is an exercise focused primarily on the neck, performed with bodyweight.
Seal egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.