Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (side POV) (female)
- Ana kas
- Boyun
- Yardımcı kaslar
- TrapezKarın kasları
- Ekipman
- Masaj topu
Genel bakış
Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (side POV) (female) is an exercise focused primarily on the neck, performed with rollball.
VideoRoll Ball Lying Semisplinalis Capitis Muscle Activation (female)Boyun · Masaj topu
VideoRoll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (female)Boyun · Masaj topu
VideoAssisted Chin TuckBoyun · Destekli
VideoAssisted Chin TuckBoyun · Vücut ağırlığı
Assisted Rotating Neck StretchBoyun · Vücut ağırlığı
VideoBackward Forward Turn to Side Neck StretchBoyun · Vücut ağırlığı
Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (side POV) (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.