Reverse Grip Skullcrusher
- Ana kas
- Triseps
- Yardımcı kaslar
- Ön kollarAddüktörlerBiseps
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Reverse Grip Skullcrusher is an exercise focused primarily on the triceps, performed with barbell.
VideoBarbell Close Grip Bench PressTriseps · Halter
VideoBarbell Close-Grip Bench PressTriseps · Halter
Barbell Curl Press Extension (male)Triseps · Halter
Barbell Decline Close Grip To Skull PressTriseps · Halter
Barbell Incline Reverse-grip PressTriseps · Halter
VideoBarbell Incline Triceps Extension Skull CrusherTriseps · Halter
Reverse Grip Skullcrusher egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.