İçeriğe geç

Barbell Close-Grip Bench Press

Ana kas
Triseps
Yardımcı kaslar
GöğüsOmuzlar
Ekipman
Halter

Genel bakış

Barbell Close-Grip Bench Press is an exercise focused primarily on the triceps, performed with barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Triseps egzersizleri

Barbell Close-Grip Bench Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.