Quarter Squat
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakAddüktörler
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Quarter Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
Quarter Squat egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.