Punch Step Forward (female)
- Ana kas
- Göğüs
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarTrisepsKarın kaslarıÖn bacak
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Punch Step Forward (female) is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
Punch Step Forward (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.