Plate Front Raise
- Ana kas
- Omuzlar
- Ekipman
- Ağırlık plakası
Genel bakış
Plate Front Raise is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weight plate.
Plate Front Raise egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.