Plank Pushup
- Ana kas
- Göğüs
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarTrisepsKarın kasları
- Ekipman
- Ekipmansız
Genel bakış
Plank Pushup is an exercise focused primarily on the chest, performed with none.
Plank Pushup egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.