İçeriğe geç

Palms Above Head Elbow Squeeze

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
Üst sırtGöğüsTrapez
Ekipman
EZ bar

Genel bakış

Palms Above Head Elbow Squeeze is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with ez barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Palms Above Head Elbow Squeeze egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.