Overhead Dumbbell Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakKalça kaslarıOmuzlarTrisepsÜst sırt
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Overhead Dumbbell Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Overhead Dumbbell Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.