İçeriğe geç
Lying Elbow Press

Lying Elbow Press

Ana kas
Triseps
Yardımcı kaslar
GöğüsOmuzlar
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Lying Elbow Press is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Triseps egzersizleri

Lying Elbow Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.