İçeriğe geç
BULKY
Giriş yap

Close-grip Press

Ana kas
Triseps
Yardımcı kaslar
OmuzlarGöğüs
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Close-grip Press is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Triseps egzersizleri

Close-grip Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla