İçeriğe geç

Dumbbell Close Grip Press

Ana kas: Triseps
Yardımcı kaslar: Göğüs Omuzlar
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Close Grip Press is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Triseps egzersizleri

Dumbbell Close Grip Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla