Lever Squat (plate loaded) (female)
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıBaldırlarAddüktörlerArka bacak
- Ekipman
- Makine
Genel bakış
Lever Squat (plate loaded) (female) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with machine.
Lever Squat (plate loaded) (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.