Lay Down Push-up (male)
- Ana kas
- Göğüs
- Yardımcı kaslar
- TrisepsKarın kaslarıOmuzlar
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Lay Down Push-up (male) is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
Lay Down Push-up (male) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.