Kneeling Staggered Push-up (female)
- Ana kas
- Göğüs
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarTrisepsKarın kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Kneeling Staggered Push-up (female) is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
Kneeling Staggered Push-up (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.