İçeriğe geç

Kneeling Pike Push-up

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
GöğüsTrisepsBelTrapez

Genel bakış

Kneeling Pike Push-up is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with bodyweight.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Kneeling Pike Push-up egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.