Kettlebell Contralateral Reverse Lunge (male)
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıArka bacakAbdüktörlerAddüktörlerBel
- Ekipman
- Kettlebell
Genel bakış
Kettlebell Contralateral Reverse Lunge (male) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with kettlebell.
Kettlebell Contralateral Reverse Lunge (male) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.