Inverted Row
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kaslarıBisepsÖn kollarGöğüs
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Inverted Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Inverted Row egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.