Full Planche Push-Up
- Ana kas
- Triseps
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Full Planche Push-Up is an exercise focused primarily on the triceps, performed with bodyweight.
Full Planche Push-Up egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.