Forward Head Posture Hold
- Ana kas
- Boyun
- Yardımcı kaslar
- Trapez
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Forward Head Posture Hold is an exercise focused primarily on the neck, performed with bodyweight.
Forward Head Posture Hold egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.