Dumbbell Squat Lunges Jump Complex
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakKalça kaslarıBisepsÖn kollar
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Squat Lunges Jump Complex is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Squat Lunges Jump Complex egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.