İçeriğe geç

Criss Cross Arms Lift

Ana kas: Göğüs
Yardımcı kaslar: Omuzlar Biseps Üst sırt Trapez
Ekipman: Vücut ağırlığı

Genel bakış

Criss Cross Arms Lift is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.

Benzer egzersizler

Tüm Göğüs egzersizleri

Criss Cross Arms Lift egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla