Commando Pull-up (female)
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kaslarıKarın kaslarıBisepsÖn kollar
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Commando Pull-up (female) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Commando Pull-up (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.