İçeriğe geç

Bottle Weighted Alternate Hammer Curl (female)

Ana kas: Biseps
Yardımcı kaslar: Ön kollar
Ekipman: Ağırlıklı

Genel bakış

Bottle Weighted Alternate Hammer Curl (female) is an exercise focused primarily on the biceps, performed with weighted.

Benzer egzersizler

Tüm Biseps egzersizleri

Bottle Weighted Alternate Hammer Curl (female) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla