VideoBottle Weighted Alternate Biceps Curl (female)Biseps · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Alternate Hammer Curl (female)Biseps · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Armpit Row (female)Biseps · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Concentration Curl (female)Biseps · Ağırlıklı
VideoLying Biceps Curl with TowelBiseps · Ağırlıklı
StrongMan Hood StonesBiseps · Ağırlıklı
Bottle Hammer Curl egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.