Bodyweight Muscle-up
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- BisepsOmuzlarÖn kollarKanat kaslarıKarın kaslarıTriseps
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Bodyweight Muscle-up is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Bodyweight Muscle-up egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.