Bird Dog Push-Up
- Ana kas
- Göğüs
- Yardımcı kaslar
- Karın kaslarıBelKanat kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Bird Dog Push-Up is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
Bird Dog Push-Up egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.