Battling Ropes Split Jump
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAddüktörlerÜst sırt
- Ekipman
- Savaş halatı
Genel bakış
Battling Ropes Split Jump is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with battle rope.
VideoBattling Ropes Alternate Arms Jump SquatÖn bacak · Savaş halatı
Battling Ropes Alternate Arms SquatÖn bacak · Savaş halatı
Rear Lunge with Battling RopesÖn bacak · Savaş halatı
1 to 2 Jump BoxÖn bacak · Vücut ağırlığı
Air SquatÖn bacak · Vücut ağırlığı
VideoAlternate Heel Touch Side Kick SquatÖn bacak · Vücut ağırlığı
Battling Ropes Split Jump egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.