İçeriğe geç

Barbell Step up

Ana kas: Ön bacak
Yardımcı kaslar: Baldırlar Ön kollar Biseps Boyun Abdüktörler Üst sırt
Ekipman: Halter

Genel bakış

Barbell Step up is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Ön bacak egzersizleri

Barbell Step up egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla