İçeriğe geç
BULKY
Giriş yap

Barbell Power Jerk

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
GöğüsÜst sırt
Ekipman
Halter

Genel bakış

Barbell Power Jerk is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Barbell Power Jerk egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla