Bar Band Kneeling Single Leg Kick
- Ana kas
- Kalça kasları
- Yardımcı kaslar
- Arka bacak
- Ekipman
- Sopa
Genel bakış
Bar Band Kneeling Single Leg Kick is an exercise focused primarily on the glutes, performed with stick.
Bar Band Single Leg Reverse HyperextensionKalça kasları · Sopa
Bar Band SwingKalça kasları · Sopa
VideoStick Overhead Full Sumo Squat Stretch (female)Kalça kasları · Sopa
3 Leg Dog Pose (female)Kalça kasları · Vücut ağırlığı
Video3 Sec Sumo SquatKalça kasları · Vücut ağırlığı
Video4 Reverse Lunge and 4 Side TapsKalça kasları · Vücut ağırlığı
Bar Band Kneeling Single Leg Kick egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.