Band Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm Row
- Ana kas
- Arka bacak
- Yardımcı kaslar
- TrapezBelKanat kaslarıÖn kollar
- Ekipman
- Direnç bandı
Genel bakış
Band Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm Row is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with resistance band.
VideoBand lying leg curlArka bacak · Direnç bandı
VideoBand Standing Leg CurlArka bacak · Direnç bandı
VideoBanded Glute Ham Raise (VERSION 2)Arka bacak · Direnç bandı
VideoResistance Band Assisted Nordic Hamstring CurlArka bacak · Direnç bandı
Resistance Band High Knee Lunge with Single Arm RowArka bacak · Direnç bandı
VideoResistance Band Leg CurlArka bacak · Direnç bandı
Band Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm Row egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.