Band seated row
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kaslarıBisepsÖn kollar
- Ekipman
- Direnç bandı
Genel bakış
Band seated row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with resistance band.
Band seated row egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.