Band Assisted Dip
- Ana kas
- Triseps
- Yardımcı kaslar
- GöğüsOmuzlarKanat kaslarıTrapez
- Ekipman
- Direnç bandı
Genel bakış
Band Assisted Dip is an exercise focused primarily on the triceps, performed with resistance band.
Band close-grip push-upTriseps · Direnç bandı
VideoBand Incline Triceps ExtensionTriseps · Direnç bandı
Band kickbackTriseps · Direnç bandı
- VideoBand Lying Reverse Grip PressdownTriseps · Direnç bandı
VideoBand Overhead Single Arm Triceps ExtensionTriseps · Direnç bandı
VideoBand overhead triceps extensionTriseps · Direnç bandı
Band Assisted Dip egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.